“Ik moet” / “Ik kies”
Ik nodig je graag uit voor een klein experiment deze week.
Luister eens goed naar hoe vaak je ‘ik moet’ tegen jezelf zegt.
“Ik moet gaan sporten.”
“Ik moet vroeger gaan slapen.”
“Ik moet die e-mail nog beantwoorden.”
“Ik moet minder op mijn gsm zitten.
Wat merk je op? Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf als je dat zegt? Welke spanning voel je? Welke weerstand voel je?
Nu het experiment: probeer diezelfde zin eens met ‘ik kies ervoor om…’
“Ik kies ervoor om te gaan sporten.”
“Ik kies ervoor om vroeger te gaan slapen.”
Voel je het verschil?
Onze taal heeft meer impact op ons dan we beseffen. “Ik moet” roept vaak weerstand op, alsof we iets opgelegd krijgen. “Ik kies” herinnert ons eraan dat we zelf aan het stuur zitten, ook bij dingen die we misschien niet heel graag doen.
Probeer het deze week eens uit. Geen oordeel, gewoon nieuwsgierigheid. Wat merk je op? Wat verandert er voor jou?
Ik ben benieuwd naar wat je ontdekt.