Coaching is geen magie. Het is geen wonderpil. En het is zeker niet vrijblijvend.
Als mensen bij mij komen, zijn ze vastgelopen. Ze willen van hun huidige situatie naar waar ze eigenlijk willen zijn, maar ze komen er niet. Ze weten vaak wel wat ze zouden moeten doen – al die tips en tricks hebben ze al gehoord – maar ze krijgen het gewoon niet omgezet in echte actie en blijvende verandering.
Wanneer heb je coaching nodig?
Je bent op de juiste plek als je:
Vastloopt in een terugkerend patroon zoals:
Het constante gevoel dat je jezelf moet bewijzen
Altijd ja zeggen terwijl je nee wilt zeggen
Perfectionist zijn tot het punt dat je niets meer durft te beginnen
Jezelf constant vergelijken met anderen
Uitstelgedrag bij belangrijke dingen
In relaties altijd de “redder” willen zijn
Jezelf wegcijferen voor anderen
Weet wat je wilt, maar er niet in slaagt om er naartoe te bewegen
Al jaren met hetzelfde ding worstelt en beseft dat één simpele oplossing niet gaat werken
Wat maakt coaching anders?
Veel coaches beloven dé oplossing voor jouw probleem te zijn. Maar jij weet net zo goed als ik dat iets wat jaren aan de gang is niet zomaar POEF! weggetoverd wordt.
Ik geloof in beweging, niet in wonderoplossingen.
Mijn taak is jou in een veranderingsproces te brengen – je te laten bewegen zodat je feedback krijgt op wat er gebeurt. Want die oplossing? Die weet je al. Die zit alleen vaak diep weggestopt onder gewoontes, overtuigingen of angsten.
Waar gaat het echt om?
De vraag is niet: “Wat moet ik doen?” De vraag is: “Wat maakt dat ik datgene wat ik weet niet omzet in actie?”
Coaching werkt wanneer je lijf zegt: “Ja! Ik ga dat gewoon doen!” En dat gebeurt pas wanneer we durven kijken naar de weerstand. Waar doet het pijn? Wat wil er niet gezien worden?
Want vaak zit er angst in de weg:
Angst voor feedback die je niet wilt krijgen
Angst om te falen
Angst om op je bek te gaan
Over doelen en patronen
Elk doel dat je behaalt wordt uiteindelijk een gewoonte. Maar patronen die je nu hebt, hebben ook een functie gehad. We hoeven ze niet zomaar te elimineren – we gaan kijken wat ze je gebracht hebben en hoe je verder kunt.
Soms weten we niet eens precies waar we naartoe willen. Daarom vraag ik vaak: “Over wat gaat het nu eigenlijk? Wat is nu het echte doel achter datgene met wat je hier komt?”. En soms heeft dat tijd nodig om zich te ontvouwen.
Waarom coaching tijd nodig heeft
Echte verandering is een proces. Het gaat om kleine stappen, om durven bewegen, om leren van wat er gebeurt. Het gaat erom dat je jezelf toestaat om in beweging te komen, ook al weet je niet precies waar je gaat eindigen.
Want uiteindelijk gaat coaching niet over het vinden van antwoorden – het gaat over het durven bewegen.
Herken je jezelf hierin? Ben je klaar om in beweging te komen? Laten we dan eens kijken waar jouw weerstand zit en hoe we die samen kunnen doorbreken.
