Op weg naar een beter leven
Wil je terug met je leven in beweging komen? Zou je het beter willen doen op bepaalde vlakken, routines en gewoontes? Wil je meer jezelf zijn, grenzen stellen, je eigen beperkingen overschrijden?
Zou je je leven anders willen aanpakken? Of misschien wil je gewoon eens goed met iemand praten?
Wat zou jij graag beginnen en/of volhouden?
Wat zou de impact daarvan op jouw leven zijn, mocht dat lukken?
Ondervind je lastigheden om bepaalde onderwerpen met mensen uit je omgeving te bespreken? Bij mij kan je terecht voor vertrouwelijke, persoonlijke gesprekken.
Investeer: creëer aandacht, tijd en ruimte voor jezelf en dus voor anderen
Wat zou je bereid zijn te geven voor die betere situatie?
Wat zou jij graag beginnen en/of volhouden? Mocht dat lukken, wat zou de impact daarvan op jouw leven zijn?
Bij mij kun je terecht voor 1-op-1 Coaching.
Eens proeven van mijn aanpak?
Boek dan een gratis kennismakingsgesprek. Op 30 minuten breng ik je huidige situatie in kaart, en krijg je een helderder beeld van wat je nu werkelijk te doen staat. Daarna kan je nog beslissen of je daarbij verdere begeleiding kan gebruiken, of je er alleen mee verder werkt.
Het leven is een uitnodiging, een avontuur, een reis vol ongevraagde verrassingen, met onbekende bestemmingen
Coaching die het onderliggende exploreert
Hoe hou jij het tempo van onze samenleving nog bij?
Wat gebeurt er allemaal met jou om mee te kunnen of er bij te horen? Hoe voel je je daarbij? Voel je stress? Is er angst aanwezig in jou? Overvalt je vaak een kwaadheid? Of voel je helemaal niets? Leegte? Hoelang is dat al bezig?
Hoe bewust ben je van eventuele klachten?
In hoeverre ben je verstrikt geraakt in gedragspatronen? Hoe zou het zijn als je die kon veranderen?
Hoeveel zorgen maak je je eigenlijk? En hoelang al?
En hoe maak je keuzes? Uit verlangen of uit angst iets te verliezen?
Misschien kun je niet goed op deze vragen antwoorden? Of durf je niet? Of heb je iemand nodig om je te begeleiden?
Het is de klus waar je nooit aan begint die het meeste tijd kost.
J.R.R. Tolkien
Enthousiaste klanten
Eens proeven van mijn aanpak?
Boek dan een gratis kennismakingsgesprek. Op 30 zo’n minuten breng ik je huidige situatie in kaart, en krijg je een helderder beeld van wat je nu werkelijk te doen staat. Daarna kan je nog beslissen of je daarbij verdere begeleiding kan gebruiken, of je er alleen mee verder werkt.
Zoals elk mens heb jij een vrijheid!
Een vrijheid om iedere dag keuzes te maken vanuit een verlangen om zo meer welzijn te ervaren.
Maar misschien maak je wel keuzes vanuit andere invalshoeken, die misschien geen goede bedoeling (meer) met je hebben? Bijvoorbeeld:
- kiezen vanuit een bepaalde overtuiging (van vroeger of de maatschappij)
- een ooit gemaakte keuze die een moeten is geworden
- ‘kiezen’ vanuit vaste patronen en gedragingen
- ‘kiezen’ door ondergaan van jouw instincten
Je vrijheid uitoefenen is dus ondernemen in plaats van ondergaan.
Welk gedrag wil jij veranderen?
De gaten in ruimte en tijd worden steeds meer opgevuld door activiteiten en apparaten. Het gevolg is misschien tijdsdruk en uitblijven van vertraging en reflectie over wat er nu precies aan de hand is. Dat chronische gebrek aan ruimte, aandacht voor jezelf en voor anderen kan voor veel mensen diepgaande gevolgen hebben.
- Misschien voel je je soms verantwoordelijk voor de gevoelens en emoties van een ander?
- Misschien maak je de behoeften van een ander belangrijker dan jouw eigen behoeften?
- Misschien identificeer je je met jouw maatschappelijk rol, jouw verantwoordelijkheden en verplichtingen en heb je deze tot waarheid gebombardeerd?
- Misschien onderdruk je bepaalde gevoelens zoals angst, frustratie en boosheid?
- Misschien ervaar je niet erg veel enthousiasme en verrukking in je dagelijkse leven?
- Of misschien ben je overweldigd door jouw emoties?
- Misschien maak je keuzes uit angst in plaats van verlangen?
- Misschien heb je gedragspatronen waarvan je het bestaan niet eens weet (en die toch veel bepalen wat je doet in je leven)?
