Als je dit leest ben je geïnteresseerd in persoonlijke begeleiding bij een doel die je wilt bereiken, een levensvraag die je wilt beantwoorden, een negatieve gewoonte die je wilt veranderen of een leven creëren die terug bij jou past.
Heb je moeite en heb je het lastig om:
✔ Goede voornemens te bereiken? Sta je zoals veel mensen voor de uitdaging om jouw doel te realiseren, maar vind je de eerste stap zetten een te grote drempel? Het begin is vaak het moeilijkste stuk, en dat is bij veel mensen herkenbaar ”Waar moet ik beginnen?”
✔ Doelen te stellen én te bereiken? Het stellen van duidelijke, haalbare doelen en het volhouden van de motivatie om deze te bereiken is een grote uitdaging voor velen. Misschien ook voor jou?
✔ Te stoppen met uitstellen? Uitstelgedrag is een veelvoorkomend probleem dat je ervan kan weerhouden om jouw doelen te bereiken. Het maken van belangrijke keuzes kan overweldigend zijn. Beslissingsangst wordt dit ook wel genoemd.
Heb je genoeg van:
✔ Het leven te ondergaan? Wil je meer controle over jouw leven en actief keuzes maken in plaats van passief te leven? Ik noem dat vaak ondernemen in plaats van het leven ondergaan.
✔ Gebrek aan zelfvertrouwen? Twijfel je aan je eigen kunnen en vind je het moeilijk om jezelf te waarderen. Worstel je met een laag zelfbeeld? Belemmert jouw laag zelfvertrouwen je in je persoonlijke en professionele leven? Of faalangst? Heb je angst om fouten te maken of niet aan verwachtingen te voldoen?
✔ Jouw perfectionisme? Het streven naar perfectie kan leiden tot verlamming en uitstelgedrag. Voor wie wil je het zo goed en perfect doen? Perfectionisme is een vorm van zelfbescherming: het is de overtuiging dat je pijn van afkeuring, afwijzing en schaamte kunt voorkomen als je perfect leeft, perfect uitziet, perfect sociaal bent,… Maar de angst om te falen (en schaamte en stress die erbij hoort) maken goed functioneren soms onmogelijk.
Of misschien wil je wel je leven omgooien?
✔ Je bent je huidige leef- of situatie beu en je wilt daar van weg;
✔ Je wilt naar een nieuwe situatie, maar je hebt nog obstakels te ‘overwinnen’;
✔ Je weet niet goed waar naartoe met je leven, wat de mogelijkheden zijn, waar je allemaal enthousiast over bent of wat nu eigenlijk bij je past.
Wanneer kies je voor dit traject?
✅ Wanneer je een bepaald (zelfgekozen) doel wilt bereiken.
De basis van coaching is je ondersteunen bij het bereiken van je volledige potentieel. Dit wil zeggen: alles uit jezelf halen wat mogelijk is en dat optimaal benutten. Je leert omgaan met uitdagingen, nieuwe perspectieven te ontwikkelen en je doelen te realiseren. Ik breng je in beweging en gids je in de richting van een doel.
✅ Wanneer je hulp nodig hebt bij die geniepige stemmetjes die je tot (te veel) voorzichtigheid aanmanen.
Je wilt oude en ongewenste en vooral belemmerende gedragspatronen transformeren zodat gewenste veranderingen duurzamer en blijvender zijn.
Welke valkuilen en vastgeroeste patronen heb je om te doorbreken? Welke overtuigingen belemmeren je om stappen te zetten? Denk hierbij om:
- vermijdingsgedrag, zoals het vluchten van bepaalde situaties die ongemakkelijk aanvoelen.
- perfectionisme: wanneer alles perfect moet zijn vooraleer echt uit de startblokken te mogen schieten
- pleasen: “ja” zeggen terwijl je “neen” zou willen zeggen
- angst om te falen en twijfelen over jezelf, negatieve gedachten zoals “ik ben niet goed genoeg” en “ik kan dit niet”
- uitstelgedrag: hoeveel keer verschuif jij een actie in de tijd?
- …
✅ Wanneer je meer wilt doen wat je graag doet, waar je enthousiast van wordt.
Zelfvertrouwen is niet iets wat je zomaar hebt of vindt, maar iets wat je kunt opbouwen door bewust te werken aan je eigen groei en welzijn en door actie te ondernemen: je kunt dingen aan! Je kunt goede keuzes maken!
Zelfvertrouwen versterkt assertiviteit: Als je meer zelfvertrouwen hebt, durf je eerder je mening te uiten en voor jezelf op te komen. Je bent minder bang voor afwijzing of conflict.
✅ Wanneer je naar meer rust verlangt.
Mensen zoeken vaak naar innerlijke rust en balans in hun leven. Een gezonde balans tussen werk en privéleven is een veelvoorkomende wens.
✅ Wanneer je naar meer vrijheid verlangt.
Mensen hebben vaak de wens om meer vrijheid te ervaren, meer controle te willen hebben over keuzes zowel in persoonlijke als professionele leven.
Je hebt steeds recht op een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek hoort niet bij het pakket en maakt geen deel uit van de geregistreerde uren. In dit gesprek kun je informeren naar de aanpak en de inhoud van de begeleiding. Ik voorzie voor een kennismakingsgesprek ongeveer een half uur. Dit gesprek is online maar kan ook telefonisch worden gevoerd.
Een afspraak maken is zeer eenvoudig. Je kunt rechtstreeks in mijn agenda een afspraak maken:
Wat ik allemaal niet doe?
In enkele intensieve sessies werk ik samen met jou aan de werkelijke uitdaging achter je levensvraag: een levenspad dat terug bij je past.
We doen dit in het traject samen ZONDER:
❌Quick fixes en snelle trucjes: Jij wilt geen geforceerde korte-termijn oplossing die geen blijvende verandering brengt. Dat maakt dat we tot de essentie van de vraag komen. Mijn benadering is intuïtief, gepersonaliseerd en prikkelend. Ik maak het jou niet per se gemakkelijk, bij mij wordt er gewerkt!
❌Goedbedoelde adviezen die hun doel missen: Hoewel goed bedoeld kunnen adviezen soms niet de dieperliggende problemen aanpakken of diepgaande veranderingen realiseren. Bij coaching worden geen adviezen of oplossingen gegeven. Ik daag je liever uit zodat jij de antwoorden uit jezelf kan halen, vooral via interactie, reflectievragen en opdrachten.
❌Onpersoonlijke behandeling: Ik richt mij vooral op jou als mens en de menselijke processen die spelen bij jouw levensvragen. Ik geloof dat jij een leven en werk kan hebben die bij jou past. Ook jij mag dus jouw eigenaardigheden en authenticiteit meenemen in onze gesprekken.
❌ Resultaatsbeloftes: Bij coaching staat de zelfredzaamheid van jou centraal. Mijn bedoeling bij ieder gesprek is jou stappen te laten zetten en om de beweging te starten. Mijn traject is zo ontworpen dat jij na het traject zelf verder kan, ook op lange termijn.
Mijn nadruk ligt op beweging, eerder dan resultaat. Ik geloof dat het beter is dat jij initiatief neemt, zaken uitprobeert en vooral vooruit blijft gaan. Eerder dan een vast doel te stellen en daar krampachtig naar te streven, zelfs wanneer de omstandigheden wijzigen en het inzicht voortschrijdt. Wanneer jij gaat bewegen kom je sowieso ergens terecht. Wanneer je je blijft vasthouden aan een dwingend beeld loop je vast.
❌ Standaardprogramma of één specifieke manier van werken. Ik pas mijn traject aan. Jij wilt een persoonlijk 1-1 gesprek die aansluit bij wat jij nodig hebt. Ik heb geen vaste procedure, maar beschik over een breed arsenaal technieken, die ik inzet in functie van jou.
Wat kan je verwachten na een traject?
✔ Je kunt jezelf accepteren en waarderen zoals je bent zodat je zorg gaat dragen voor jezelf.
✔ Je doelen zijn duidelijker, scherper en dus dichter bij je authentieke zelf.
✔ Je ontwikkelt een duidelijke visie voor je levenspad.
✔ Je wordt je bewust van je geniepige stemmetjes die je belemmeren of tegenhouden.
✔ Je krijgt inzicht in je lijden.
✔ Je leert je brein beter begrijpen.
En het belangrijkste:
✔✔ Je neemt stappen!
✔✔✔ Je komt in actie!
Het resultaat?
✔ Een vredevoller en vervullender leven, een leven dat terug bij je past. En waar je enthousiast over bent!
Hoe ga ik te werk?
Per gesprek kies jij een vraag of thema waarrond we werken.
Ik help met het scherpstellen van je doelen en richt me op wie jij bent, met jouw unieke verhaal, waarden, talenten en vaardigheden.
Ik bied je een veilige plek aan waar jij volledig jezelf kunt zijn en waar ik zonder oordeel naar je luister. Maar ik ga jou ook uitdagen natuurlijk! Ik zal jou confronteren en een spiegel voorhouden die jij nodig hebt om in actie te schieten.
Echte groei is confronterend. Want het dwingt je om:
- Ongemakkelijke waarheden onder ogen te zien
- Jouw comfortzone te verlaten
- Patronen te doorbreken die je ‘beschermen’, maar tegelijk beperken
Maar net daarom ben ik er om je bij te staan en te coachen.
Durf jij verder te gaan en echte duurzame vooruitgang te boeken?
Wat kost dat?
Heb je besloten om te investeren in jezelf? Dan starten we samen een persoonlijk coachtraject van 5 sessies van anderhalf uur.
We duiken diep in jouw thema’s, stellen concrete doelen op en voeren praktische oefeningen uit.
Een traject is zo lang als het nodig is voor jou. Dus niet iets dat onnodig moet worden gerokken. Jij kan ieder moment beslissen om het traject te stoppen waarbij je het bedrag van de resterende sessie terug krijgt.
Je kunt voor één losse sessie kiezen, maar ervaring leert dat mensen vlugger willen stoppen wanneer het wat te ‘lastig’ wordt. Weet dat het net in die lastigheden en weerstand is, dat de grootste stappen worden genomen naar een leven dat terug bij je past.
Coaching volgens mijn standaardprijzen: tarieven.
Jij weet dit, ik weet dit: van uitstel komt afstel. Voor mij moet je uiteraard niets doen. Maar voor je het weet ben je een paar maand verder… 😉. Misschien zeggen je geniepige stemmetjes je nu van alles om vooral voorzichtig te zijn (lees: (nog) niets te doen). In ons coaching gesprek maken we trouwens naderbij kennis met deze geniepige stemmetjes 😇😈.
Neem contact op als je vragen hebt.
Peter Blanckaert CommV is gelegen in Brussel.
Zaakvoerder is Peter Blanckaert.
Adres: Grasmarkt 54, 1000 Brussel. Dit is niet het adres van de praktijkruimte, dat ligt in hartje Elsene (Maesstraat 1A, 1050 Elsene).