Met deze proclaimer wil graag benadrukken dat de teksten en filosofieën die ik deel op mijn website geen absolute waarheden zijn, maar mogelijkheden en perspectieven. Mijn doel is om je te inspireren en aan te moedigen om jouw persoonlijke reis te maken. Ik zou je zelfs een advies durven geven: geloof niets zomaar van wat ik zeg of schrijf. Experimenteer en ervaar zelf!
Iedereen leeft, dus ik ook, met een bepaalde voorstelling van de werkelijkheid, dit is een theorie, een filosofie. Het voordeel van denkkaders is dat wij als mens in staat zijn de complexe wereld daarmee een stuk te vereenvoudigen om het werkbaar en praktisch te houden. En dat is tegelijkertijd ook het nadeel. In de beperkingen zien we soms niet de andere mogelijkheden. Een mogelijke valkuil is om gevangene te zijn van onze denkkaders. Een denkkader maakt immers dat we niet de realiteit van de wereld zien, maar onze voorstelling van de wereld. Soms is het dan ook nodig onze denkkaders bij te stellen. De manier waarop we kiezen om naar de wereld te kijken, bepaalt uiteindelijk de wereld die we zullen zien en onze ervaring van die wereld.
Daarom dat ik graag andere mogelijkheden meegeef in mijn teksten, andere dan bijvoorbeeld de maatschappelijke clichés. Maar dat wil ook niet zeggen dat die clichés per se fout zijn. Ik geef ze mee zodat jij kan bewegen met je denken en uiteindelijk in je acties. Dat er meerdere perspectieven mogelijk zijn in de omstandigheden waar jij inzit.
Een van de grootste uitdagingen voor mensen is het omgaan met het onbekende, het niet-weten, het onvoorspelbare en het chaotische. Ons verlangen naar orde en controle komt voort uit een diepgewortelde behoefte aan veiligheid. Dit is een universeel gegeven dat we gemakkelijk bij onszelf en anderen kunnen herkennen. Wanneer er iets vreemds in onze omgeving gebeurt, of zelfs maar in onze denkwereld, voelen we ons vaak onrustig en reageren we instinctief, bijna als angstige dieren, totdat we begrijpen wat er aan de hand is. Dit kan variëren van kleine ongemakken tot ernstige situaties.
Door te erkennen dat onze behoefte aan zekerheid en voorspelbaarheid ons denken beïnvloedt, kunnen we nieuwe perspectieven ontwikkelen die ons helpen om beter om te gaan met onzekerheid en verandering. Het is belangrijk om open te staan voor het onbekende en het te zien als een kans voor groei en leren, in plaats van iets dat we moeten vrezen.
Want een nieuw denkbeeld kan aanleiding zijn tot weerstand. Datgene wat ingaat tegen je oude denkbeeld kan beangstigend zijn. Dat oude denkbeeld komt immers meer tegemoet aan je behoefte aan veiligheid. Daar zit de zekerheid en voorspelbaarheid. Maar misschien is het vasthouden aan dat beeld net wat ervoor zorgt dat jij niet in beweging komt.
De kans is dus reëel dat mensen bepaalde teksten van mij bestempelen als niet ter zake doende theorie of dat ze zich niet begrepen voelen in hun situatie, verontwaardigd en verongelijkt reageren als machteloze klachtoffers. Zelfs als ik zoveel als mogelijk een responsabiliserende taal spreek. Maar toch kies ik ervoor om het toch te doen omdat ik ervan uitga dat inzicht en responsabilisering een uitweg is.
Een theorie is nog geen verandering
In theorie hoeft er geen verschil te zijn tussen theorie en praktijk, maar in de praktijk is dat er wel. – CHUCK REID
Theorieën hebben ook maar een beperkende kracht. Uiteindelijk moet iemand zelf gemotiveerd zijn om te veranderen. Elk gedrag wordt gedreven door een reden of verlangen, zoals het vermijden van iets onaangenaams (negatieve motivatie) of het bereiken van iets aangenaams (positieve motivatie). Gedrag wordt beïnvloed en in stand gehouden door negatieve ervaringen (zoals straffen en ongewenste gevolgen) of positieve ervaringen (zoals beloningen en bekrachtigingen). Dus als je niks voelt, kan er niks veranderen.
Woorden zijn super krachtig: ze kunnen bergen verzetten, maar evengoed enkel lucht verplaatsen.
Zelf heb ik door het lezen van boeken mijn denkbeelden en overtuigingen veranderd. Maar hoeveel effect is er blijven hangen na het lezen van theorie? Hoeveel is langzaam weggeëbd? En in hoeverre ben ik terug in oude patronen vervallen? Erover schrijven en praten is één ding, maar toepassen is iets helemaal anders. Plus: ik wil helemaal niet vertellen hoe jij nu precies zou moeten zijn of handelen. Dat is niet mijn plaats. Dat is niet mijn verantwoordelijkheid. Hoe zou ik dat trouwens kunnen weten?
Hierin geloof ik wel: dat je moet oefenen of er zal niks veranderen. Gezellig in de zetel teksten lezen, in de auto podcasts beluisteren is niet iets doén. Als je wilt veranderen zul je actie moeten ondernemen, niet per se om een vooraf vastgesteld doel bereiken, maar wel consistent een bepaalde beweging maken. Deze beweging kan natuurlijk uit een inzicht of theorie vloeien, maar je gaat het enkel verankeren in je leven door ook effectief de beweging te maken.
Je kunt het paard naar het water brengen, maar je kunt het niet dwingen te drinken.
Coaching is geen theoretische cursus
In een coaching gesprek gaat het over jou. Daar beoordeel ik niet of jij juist of fout bent. Ik zal natuurlijk wel veel vragen stellen over wat jij allemaal zegt. Maar of jij een andere zienswijze hebt of niet, speelt geen rol. Jij bepaalt welke richting jij uit wil. Het enige wat ik doe is mee in jouw richting stappen. Ik duw je dus niet in één of andere zienswijze hoe ik het leven zie. Integendeel.
Soms raak je er niet door enkel te praten of theorieën te horen. In mijn coaching praktijk laat ik je oefeningen doen, die je uit je gewone doen en uitleggen haalt. Ik laat je voelen wat er in je lijf gebeurt, laat je in de ruimte staan en iets uitspreken, geef je een uitdaging waarin je je typische patronen toont. Kortom, ik creëer momenten waarin jij jezelf tegenkomt, en waaruit jij jouw conclusies kan trekken voor jouw situatie. Of ik laat je die ene stap zetten die je al zo lang aan het uitstellen bent.
Openheid en Verantwoordelijkheid Openheid (of ontvankelijkheid) is voor mij een belangrijke waarde. Ik streef ernaar om eerlijk en transparant te zijn in alles wat ik doe en schrijf. Mocht je iets tegenkomen dat niet klopt of als je vragen hebt, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Ik neem verantwoordelijkheid voor mijn woorden en daden en sta altijd open voor feedback.
Respect voor Iedereen Ik schrijf en werk met het grootste respect voor iedereen. Mijn intentie is nooit om anderen te bekritiseren of te oordelen. Iedereen heeft zijn eigen pad en ik ben hier om mogelijkheden te bieden, niet om te bepalen wat juist of fout is.
Dank je wel voor je vertrouwen en laten we samen werken aan een positieve en open toekomst.