omstandigheden
-
Was ik echt gelukkig, of leefde ik alleen maar?
Van drukte naar innerlijke rust: Een persoonlijke transformatie
-
Echte verandering zit vanbinnen
Je hoort dit zo vaak. Maar wat betekent dit eigenlijk? Alles begon voor mij te veranderen toen ik begon te onderzoeken wat mijn reactie was op de omstandigheden in plaats van de omstandigheden zelf te willen veranderen, omdat ze ‘voor mijn gevoel’ niet waren wat ik wilde hoe ze waren. En die gewoonte om eerst naar de omstandigheden te kijken in plaats van naar mijn reactie op die omstandigheden is zo ingesleten dat ik nog steeds af en toe (on)bewust…
-
Trek ten strijde!
In een recent coaching gesprek kwam ik oog in oog te staan met een oud bekend patroon: het vechten tegen een situatie die ik niet kan veranderen. Net als in grote wereldconflicten levert deze kleine persoonlijke oorlog alleen maar meer lijden op.
-
Wat zijn dat nu waarden?
Waarden zijn geen voorschriften maar kompassen of richtingaanwijzers. Ze geven richting aan je leven, maar leggen je geen specifieke acties of doelen op. Terwijl regels vaak van buitenaf opgelegd worden, komen waarden van binnenuit en worden ze gevormd door je eigen overtuigingen.
Veel mensen zijn zich niet bewust van hun eigen waarden. Deze worden vaak onbewust beïnvloed door de omgeving, cultuur en sociale media. Het is belangrijk om je eigen waarden te ontdekken om bewuste keuzes te kunnen maken.
Waarden zijn abstracte begrippen die je inspireeren. Ze zijn toekomstgericht en dienen als leidraad in alle situaties. Net zoals je naar het oosten kunt reizen zonder het ooit te bereiken, kun je je waarden nastreven zonder ze ooit volledig te realiseren.
Het is belangrijk om voorbeelden te zoeken. Bekijk je omgeving en identificeer mensen die jouw waarden uitdragen. Dit kan je helpen om je eigen waarden duidelijker te krijgen en te leven.
