Het is bijna te mooi en te simpel om waar te kunnen zijn. Maar je kunt het natuurlijk zelf uittesten:
Wanneer je je werkelijkheid wilt veranderen, zul je je taalgebruik moeten veranderen. Het helpt om negatief of pessimistisch taalgebruik uit te bannen. Dat vergt natuurlijk een beetje oefening.
De taal die in jou gesproken wordt of de taal die je tegen anderen en dus ook tegelijk tegen jezelf spreekt zijn een soort van waardeoordelen. Het is een oordeel over de werkelijkheid. Die gaan automatisch jouw eigen emoties en lichaam doen reageren en dus ook je actiebereidheid. Zorgvuldig met de taal omgaan is dus de boodschap. Wie dit begrijpt, zet een belangrijke stap richting emotionele vrijheid.
Het is als onkruid uit de tuin trekken zodat er meer ruimte ontstaat voor mooie bloemen en planten.
Je bewust zijn van het ontstaan van lijden naar aanleiding van onoplettend spreken (en niet goed luisteren naar anderen) kan misschien een motivatie worden om je spreken te veranderen. Woorden en zinnen gebruiken die zelfvertrouwen en welzijn doen ontstaan. Juist spreken is trouwens ook een onderdeel van het achtvoudige pad in het boeddhisme, het pad van beëindiging van lijden naar vreugde en welbehagen (woorden die we niet vaak meer horen in deze tijden, ze klinken mij alvast schoon in de oren).
Met zinnen en woorden beslissingen buiten jezelf plaatsen, zodat je dus je verantwoordelijkheid schijnbaar niet hoeft te nemen, gaan je geen vruchten opleveren. Maar veranderingen in je taalgebruik zal op den duur ook jouw denken veranderen, zodat wat die geniepige stemmetjes komen influisteren wat gaat verzwakken en doen afnemen.
Laat ik wat voorbeelden geven uit NLP:
| Zeg in plaats van | bij voorkeur |
| Ik zou graag… | Ik ga… |
| Ik hoop dat… | Ik ga… |
| Als ik kon… | Ik ga… |
| Als ik had… | Ik ga… |
| Ik weet niet… | Ik leer dat… |
| Ik kan niet… | Ik ben op weg om… Ik heb nog niet geleerd… |
| Ik ben gelukkig wanneer… | Ik ben gelukkig. |
| Ik moet… | Ik kies voor… Ik wil… Ik beslis… |
| Ik mag niet… | Ik wil niet… Ik maak niet de keuze om… Ik maak mezelf wijs dat… Ik houd mezelf voor dat… |
De gedachte manifesteert zich in het woord,
het woord manifesteert zich in de daad,
de daad ontwikkelt zich tot een gewoonte,
en de gewoonte verhardt zich tot een karakter.
De Boeddha (ca. 480-400 v.Chr)