“Denk positief!”
“Laat het los!”
“Neem voldoende rust!”
“Doe wat je graag doet!”
“Stop gewoon met piekeren!”
“Gewoon doen!”

Allemaal goed bedoelde adviezen en tips die we maar al te vaak krijgen of zelf geven aan anderen. Maar hoe komt het toch dat we dat allemaal al weten en toch niks ondernemen? Of er op een gegeven ogenblik dan toch vol goede moed en wilskracht aan beginnen… slabakken… uitstellen… vluchten… stilvallen… stoppen.

Hoe is dat bij jou? Hoe begin je aan iets? Hoe hou je het vol? Wat maakt dat je ergens van weg wilt of net wilt blijven?
Het is gemakkelijker gedacht dan gedaan. Weet je het niet goed meer… Wil je veranderen? Of net niet? Misschien is een traject met een Life Coach iets voor jou!

Welke advies geef je zo graag aan anderen, dat je zelf niet volgt?

Proberen begrijpen waarom we niks doen brengt ons niet per se in beweging. Het is niet omdat je iets weet, dat er daarom per definitie iets verandert.
Veel ‘weten’ verklaart, verheldert en bevestigt misschien, maar maakt vaak geen verschil om effectief in beweging te komen. Veel mensen weten zelfs heel goed wat er aan de hand is en wat ze er aan zouden kunnen/moeten doen. En toch blijven ze ergens steken…

Het punt is niet dat we niet weten wat we moeten doen,
maar we doen niet wat we weten.
Leo Bormans

Wat houd je tegen om te handelen van wat je al weet?

Het is dus niet aan mij – de coach – om er nog enkele van mijn weetjes en adviezen bij op te gooien. Het gaat niet om wat ik denk dat juist is, maar over wat jij nodig hebt om te bewegen. De gazet en google staan vol met overigens goedbedoelde raadgevingen. Ergens in jou weet je het wel. Daarom gaan we in een gesprek samen op zoek naar waar beweging in zit.

Change will lead to insight far more often
than insight will lead to change.
Milton H. Erickson

Als jij zelf op antwoorden komt, wat is de rol van de coach dan?

• Soms zal ik luisteren, je laten ventileren.
• Andere keren zal ik je net onderbreken.
• Ik ga je opdrachten en oefeningen geven.
• Samen met jou ga ik op onderzoek en gaan we exploreren: waar gaat het nu echt over?
• Ik volg op wat je gedaan hebt tussen de sessies: ik verwacht van jou resultaten en commitment.

Jij bent de expert van jezelf, jouw situatie en mogelijke antwoorden en beweging.

De coach is expert van het begeleiden van jouw proces. Ik creëer het kader, stel vragen, daag uit, laat je oefeningen maken, bewaak de grenzen, stuur aan op actie…

Ga je proberen? Opgeven? Beginnen? Doorzetten?